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【国産プロテイン】筋トレ初心者のおれさま、エクスプロージョンのホエイプロテイン杏仁豆腐味をレビューする!

2023/1/30  

中国発祥のデザート「杏仁豆腐」の歴史は古く、そのルーツは3世紀の魏・呉・蜀の三国時代にまで遡る。 杏仁は苦味が強く、なかなか人々の口には合わなかったが、粉末状にした杏仁に甘味や牛乳を加えて食べやすく加 ...

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【国産プロテイン】筋トレ初心者のおれさま、ハイクリアーのソイプロテインプレーンをレビューする!

2023/1/30  

味覚の変化、それは「大人の味」と言い換えることができ、味を知覚する味蕾細胞の減少と経験によるのもだと説明することができる。 砂糖とミルクをたっぷり入れないと飲むことができなかったコーヒーが、いつしか砂 ...

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筋トレ初心者のおれさま、ブロッコリーを食べて力強く立派な筋肉を育てる

2023/1/27  

野菜の王様ケールの改良種であり、明治時代初期にカリフラワーとともに日本に導入されたブロッコリーはタンパク質含有量が他の野菜と比べて圧倒的に多い。 食物繊維、ビタミン、ミネラル、スルフォラファンなど、体 ...

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【ニート】筋トレ初心者のおれさま、とうとうプロテインに手を出す!

2023/1/25  

ハードトレーニングで分泌されるβエンドルフィン、ノルアドレナリンは、精神高揚の効果があると言われている。 好きなものを好きなだけ食べて寝る生活をしてだけのデブには精神高揚はなく、ただ精神不安定であった ...

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